Test de Inteligencia Emocional (IE)

1. Soy consciente de las reacciones físicas (gestos, dolores, cambios súbitos) que señalan una reacción “visceral” emocional.

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2. Admito de buena gana mis errores y me disculpo.

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3. No me aferro a los problemas, enfados o heridas del pasado y soy capaz de dejarlos atrás para avanzar.

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4. Normalmente tengo una idea exacta de cómo me percibe la otra persona durante una interacción específica.

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5. Hay varias cosas importantes en mi vida que me entusiasman y lo hago patente.

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6. Tengo facilidad para conocer o iniciar conversaciones con personas desconocidas cuando tengo que hacerlo.

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7. Me tomo un descanso o utilizo otro método activo para incrementar mi nivel de energía cuando noto que está decayendo.

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8. No me cuesta demasiado asumir riesgos prudentes.

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9. Me abro a las personas en la medida adecuada, no demasiado, pero lo suficiente como para no dar la impresión de ser frío y distante.

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10. Puedo participar en una interacción con otra persona y captar bastante bien cuál es su estado de ánimo en base a las señales no verbales que me envía.

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11. Normalmente, otros se sienten inspirados y animados después de hablar conmigo.

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12. No tengo ningún problema a la hora de hacer una presentación a un grupo o dirigir una reunión.

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13. Cada día dedico algo de tiempo a la reflexión.

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14. Yo tomo la iniciativa y sigo adelante con las tareas que es necesario hacer.

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15. Me abstengo de formarme una opinión sobre los temas y de expresar esa opinión hasta que no conozco todos los hechos.

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16. Cuento con varias personas a las que puedo recurrir y pedir su ayuda cuando lo necesito.

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17. Intento encontrar el lado positivo de cualquier situación.

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18. Soy capaz de afrontar con calma, sensibilidad y de manera proactiva las manifestaciones emocionales de otras personas.

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19. Normalmente soy capaz de identificar el tipo de emoción que siento en un momento.

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20. Por lo general me siento cómodo en las situaciones nuevas.

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21. No escondo mi enfado pero tampoco lo pago con otros.

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22. Puedo demostrar empatía y acoplar mis sentimientos a los de la otra persona en una interacción.

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23. Soy capaz de seguir adelante en un proyecto importante, a pesar de los obstáculos.

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24. Los demás me respetan y les caigo bien, incluso cuando no están de acuerdo conmigo.

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25. Tengo muy claro cuáles son mis propias metas y valores.

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26. Expreso mis puntos de vista con honestidad y ponderación, sin agobiar.

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27. Puedo controlar mis estados de ánimo y muy raras veces llevo las emociones negativas al trabajo.

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28. Centro toda mi atención en la otra persona cuando estoy escuchándole.

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29. Creo que el trabajo que hago cada día tiene sentido y aporta valor a la sociedad.

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30. Puedo persuadir eficazmente a otros para que adopten mi punto de vista sin coacciones.

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Test de Autopercepción en Inteligencia Emocional

Instrucciones

REPORTE EVALUATIVO: INTELIGENCIA EMOCIONAL

Interpretación del Puntaje General

Desempeño Analítico por Competencia

DESGLOSE ANALÍTICO - BLOQUE I

DESGLOSE ANALÍTICO - BLOQUE II